Devenir Sophrologue

La profession de sophrologue vous correspond-elle ? Que fait un sophrologue dans son quotidien ? Quelles qualités faut-il posséder ? Quel est le parcours de formation ? Quel est son coût et où se former ? Les réponses en suivant.

Devenir sophrologue, choix de vie ou reconversion professionnelle ?

Branche professionnelle désormais reconnue dans une société en quête de « mieux vivre » et de « mieux être », la sophrologie est une activité plébiscitée par le grand public qui connaît actuellement une forte progression.

Vous pratiquez la sophrologie ou bien en avez-vous entendu parlé et vous êtes motivés pour devenir sophrologue. Vous devrez préalablement vous former à la sophrologie cette désormais célèbre discipline de soins qui prend ses sources dans la méditation zazen, le Do In, la relaxation ( Shultz et Jacobson), l’hypnose, le yoga ou encore la phénoménologie. Elle inspire les pratiques actuelles de la méditation en pleine conscience et de la mindfulness.

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Qu’est ce qu’un sophrologue ?

C’est un spécialiste de la relation d’aide concourant au mieux-être des individus dans leur
vie professionnelle, personnelle et sociale.

Le sophrologue n’est pas psychothérapeute sauf si c’est sa formation d’origine

Le sophrologue utilise une méthodologie et des outils spécifiques qui favorisent la prise de
conscience de nouvelles ressources et capacités d’apprentissage.

Il assure les fonctions :

d’analyse de la demande du client
de concepteur de protocoles adaptés à la demande du client.
d’animateur de séances de Sophrologie.
de pédagogue en facilitant l’appropriation des techniques propres à la Sophrologie
(explique, montre, répète, s’assure de la compréhension). Il contribue ainsi à renforcer
l’autonomie de son client.
de gestionnaire de son entreprise quand il travaille en libéral.

Que fait le sophrologue au quotidien ?

Le Sophrologue:

Organise l’accueil de ses clients en individuel ou en groupe
Conduit des entretiens d’analyse de la demande du client
Conçoit un protocole et des séances de Sophrologie adaptées aux besoins identifiés.
Anime des séances de Sophrologie
Conduit les partages de fin de séance
Évalue les effets de la méthode, l’adapte et la réajuste en fonction des besoins
Gère les moyens et les ressources de son activité professionnelle
en fonction de son secteur d’activité, taille des entreprises ou services employeurs

Conditions d’exercice

Le Sophrologue exerce le plus fréquemment son activité professionnelle en libéral. Installé
dans un cabinet privé intégré ou non à un pôle santé, il reçoit ses clients en leur proposant
des séances en individuel et ou en groupe en fonction de leur besoins.

Il peut également intervenir auprès d’associations, d’entreprises et de services hospitaliers
en proposant des séances de sophrologie en lien avec une thématique de santé (stress,
burn-out, douleur chronique, insomnie, dépression…)

Dans certains cas il peut être salarié de structures telles que les hôpitaux, les cliniques,
les centres de bien être, les clubs sportifs, les maisons de retraite. La taille de ces
structures est variable.

Un sophrologue débutant est rémunéré en moyenne à hauteur de 1500 euros brut.

Consulter le calendrier et le programme de la formation de sophrologue titre RNCP

Quelles sont les prérequis pour devenir sophrologue ?

En terme de formation, il n’y a pas de prérequis si ce n’est que le niveau BAC est attendu par les écoles françaises de formation de sophrologues.

Quelles sont les qualités pour devenir sophrologue ?

Le sophrologue est avant tout un pédagogue dont l’objectif premier est de transmettre, d’apprendre à son client à pratiquer la sophrologie au quotidien pour améliorer sa qualité de vie et soutenir ses projets.

Pour cela, le sophrologue devra faire preuve du sens de l’écoute, d’empathie, d’accueil et d’ouverture, pour saisir sans jugement les besoins de son client dans toute sa globalité. Il devra comprendre, analyser et proposer des protocoles efficaces. Une grande aptitude à la communication est un atout indéniable pour être et rester en phase avec son client et pour le diriger l’accompagner vers la dynamique souhaitée.

Créativité et sens de l’animation sont également des qualités précieuses pour que les séances de groupe soient toujours attractives et se renouvellent avec curiosité et plaisir.

En libéral, le Sophrologue est autonome et responsable de sa pratique qu’il exerce selon
la déontologie de la profession. Employé dans une structure ou une association, le
Sophrologue exerce généralement dans une équipe en responsabilité partagée. Il est sous
l’autorité d’un responsable hiérarchique. Toutefois, le Sophrologue exerce son métier de
manière autonome quand il conduit des séances de Sophrologie au sein de la structure
qui l’emploie.

Il est soumis à la déontologie du secteur dans lequel il exerce. Il est soumis à la discrétion
professionnelle et s’il exerce dans la fonction publique (hospitalière, d’état, territoriale) au
devoir de réserve.

En combien de temps peut-on devenir un sophrologue ?

Réussir dans son métier de sophrologue est un challenge. C’est un nouveau métier, concurrentiel, où l’humain (et donc l’aléatoire !) est au centre de votre activité. Cela nécessite donc une solide formation et en particulier une pratique éprouvée. Tous les sophrologues vous le diront: bien plus importante que tous les discours ou explications que vous pourrez donner ou entendre, c’est la pratique, la pratique et encore la pratique qui feront de vous un bon sophrologue reconnu !

Or, l’obtention du certificat de sophrologue peut s’étaler d’une façon très variable de six mois (!) à plusieurs années selon l’école et le niveau final choisi. Le mot “diplôme” est réservé aux diplôme d’état. Ce qui n’existe pas pour la sophrologie.

Quelle école choisir ?

Une école sérieuse proposera une formation de sophrologue titre RNCP de 300 heures minimum sur une durée minimale de 18 mois. Ces 300 heures se répartissent en plusieurs blocs de formation (modules) qui ont chacun un objectif bien défini et présente une partie théorique et une partie pratique en présentiel au minimum équivalente à 50 % de la formation.

Privilégiez la pratique à la théorie. Si vous êtes purement rationnel(le) et si la sophrologie vous intéresse par son aspect conceptuel, lisez des livres ça vous coutera moins cher ! Mais ce serait comme lire des livres sur la plongée sous marine et vivre une plongée sous marine. Et plus je plonge, plus je peux plonger en profondeur, et capter l’essentiel de mon voyage subaquatique… La disposition des chaises dans la salle de formation est révélateur: en rangées privilégie la théorie, en cercle privilégie la pratique.

Privilégiez les heures en présentiel à l’école. A ce titre gardez-vous des formations rapides et « à distance », vous n’aurez dans ce cas, aucun des précieux enseignements que sont ceux délivrés par des formateurs maîtres praticiens expérimentés, ni des enseignements apportés par la dynamique de groupe.

Comment se déroule une formation de sophrologue ?

La formation doit se dérouler en centre de formation et en présentiel avec des groupes ne dépassant pas les 16 personnes.

Les 300 heures minimum requises sont réparties en plusieurs modules et s’étalent sur une durée minimale de 18 mois. Il est donc nécessaire de se déplacer si le centre de formation n’est pas situé à proximité de votre lieu d’habitation.

Idéalement, est demandé dans la formation un stage pratique d’un minimum de 100 h avec un sophrologue tuteur, collaborateur du centre de formation et qui peut être à proximité de votre lieu d’habitation.

Voir le cursus de la formation

L’évaluation de l’apprenant est continue, puis, en fin de parcours l’obtention du diplôme certificat passera par une évaluation finale qui consiste généralement en une évaluation théorique écrite, une évaluation pratique (animation d’une séance pratique) et rédaction d’un mémoire de stage.

Combien coute une formation pour devenir sophrologue ?

Selon l’école et le niveau de formation prévoyez un coût total de 4000 euros environ. Le paiement échelonnée est généralement accepté. Cela comprend l’ensemble des cours en présentiel et les évaluations. Certaines formations peuvent être moins chères mais il faut prévoir un budget supplémentaire pour les supports pédagogiques. Prévoyez un budget pour l’hébergement et les repas.

La formation peut être financée dans le cadre de la formation professionnelle.

Comment choisir mon école ?

Bien sur tout le monde prêchera pour sa chapelle… Cependant, pour faire votre choix basez-vous sur quelques critères objectifs :

Ancienneté de la structure.
Rattachement de l’école à une fédération de sophrologie et à un syndicat professionnel.
Ancienneté des structures de rattachement.
Formation et expérience des formateurs ( demandez leur !) Assurez vous d’avoir en face de vous de vrais professionnels aguerris par des années de pratique, qui utilisent la sophrologie au quotidien dans leur métier.
Le retour des stagiaires
Qualité des supports pédagogiques
Privilège de la pratique à la théorie
Tendance de l’école : tournée davantage vers une dimension sociale et prophylactique, ou bien vers une dimension psychothérapeutique

Rendez-vous aux journées découvertes pour être au contact des formateurs et poser vos questions.

Soyez attentif à votre ressenti de ce qui vous semble bon dans cette formation (ou pas !)

Nos conseils pour devenir sophrologue professionnel

La passion, l’écoute, la créativité et la connaissance de soi sont essentielles à l’exercice de cette profession où la mission principale consiste en l’exploration de la relation entre le corps et l’esprit. Choisissez une bonne école, soyez soutenu par votre entourage et travaillez !

Consulter le calendrier et le programme de la formation de sophrologue titre RNCP

Ressources utiles :

Questions fréquentes au sujet de notre école de sophrologie et de nos formations

Notre conception du métier de praticien en soprhrologie

La Fédération Européenne de Sophrologie Dynamique